[vc_row full_width=””][vc_column]
[/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”td-ss-row” el_id=””][vc_column width=”2/3″]
Nên tập khí công để củng cố sức khoẻ, nhưng cần tìm hiểu nghiêm túc và tập luyện kiên nhẫn mới đạt hiệu quả cao
Lời tác giả về mục đích bài viết này: Tôi là người tập khí công từ nhỏ, với mục đích trị bệnh hen suyễn và đã khỏi hoàn toàn. Phương pháp này tôi học của một...
Trong giới võ học, chỉ cần nói đến câu 'no tận ngón chân cái, đói tận ngọn tóc' là người học võ đã vô cùng thích thú. Bởi đạt được như vậy là điều vô cùng tuyệt vời, chứng tỏ một người luyện đúng phương pháp khí công hết sức công phu.
Không có gì là không thể làm được...
Ảnh minh họa
Thông qua việc tập luyện các công pháp khí công có thể khiến "Tinh, Khí, Thần" hòa thành một thể, âm dương điều hòa, khí huyết lưu thông, nguyên khí sung mãn, làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người sống lâu, sống khỏe, duy trì...
Khác hẳn với quan niệm xưa nay, nước mía không làm mập mà tốt cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng thích hợpMía giàu các chất dinh dưỡng cần thiết như carbohydrate, protein và khoáng chất bao gồm phốt pho, can xi, sắt, kẽm và kali.
Nước mía là một loại nước uống...
The American Heart Association ( Hội Tim Mạch Hoa Kỳ) has made the following recommendations about sugar limits:
Children = Limit to 3-4 teaspoons per day (trẻ em 3-4 thìa cà phê đường mỗi ngày)
Adult women/teens= Limit to 5-6 teaspoons per day (phụ nữ 5-6 thìa cà phê...
